刘永行：抓住有利时机 用弹性和空间改善弱项

去年，儿子建议我和几个孙子一道，跟着教练学瑜伽。我感到挺意外，因为我从来没有直接找人辅导过，包括企业管理都是自学或与兄弟们、员工们一起讨论摸索的，更不要说是健身这类事情了。

我一岁多时就摔坏了膝关节，小学走路都得用手按着膝关节才能行走。二十多年前，我一条腿膝盖做了关节全置换手术。现体内一公斤多金属，所以我经常自嘲是1%的“金属侠”——八仙之铁拐李!

由于缺少锻炼，我从少儿开始就是兄妹中身体最弱的，在“上山下乡”运动中，我成了我们县中学唯一免于下乡的城镇学生。

十多年前，我感到自己已经步入老年，是不是应该趁着还没有什么严重疾病，增加一些体能训练。于是，我开始锻炼我身体最弱的地方——腿。七十五年前，父母给我的名字叫“永行”，就是叫我一直都要走。也许应了父母的期望，至少十年来，不论什么条件下，我每天都坚持快走一万步以上，总路程大约十多公里，并且坚持每天快走时的心率达到150次/分钟左右。

手环记录，去年一年，我一共行走了四千三百多公里。如果出差到外地，担心可能完不成任务，哪怕早上四点，我也要起床，提前完成。在零下三十多度的雪地，我也曾经与秘书一起用饭店的三条大浴巾裹着身体走雪路。几年后，我自我感觉体能大大增加，体检时很多医生都夸我身体好，说我心肺功能比实际年龄至少年轻二、三十岁。

儿子说：“你的身体很好，但我感觉你动作协调性、柔韧度差，练练总有好处嘛。你现在这个年龄，再不练就没机会改善了。”于是，我听从儿子的安排，开始了练习。除了出差外，我没有缺席过训练。不知不觉，在经历了一、两百个课时后，我感觉自己的动作协调性和身体的柔韧度都有很大提升。

教练说，75岁的我是她二十多年职业生涯中所教过的最高龄的学员，却是她最得意的学生。今天教练还说，她把我做运动时的视频拿给她一个年轻的学员看，结果，这位三十多岁小伙子很生气，说教练骗他，“七十多岁能这样？这状态看起来比他还年轻”。

我觉得，大自然都有自己的规律，尤其是生老病死是不可逆的。但是，任何事情和现象都有一定的弹性，如果我们在可能的条件下，愿意并努力去挖掘这样的弹性空间，即使自己做不到也要寻找各种帮助，抓住有利时机并长期坚持，不仅可以扬长避短，改善我们的弱项也是有可能的。自己身体是如此，健康是如此，学习是如此，人生成长是如此，企业管理、团队建设何尝不是如此呢？

强与弱；长项与短项；健康与高龄；宽松与紧张；格局与边界……这是一对又一对矛盾体，但如果我们努力去面对，去寻找过渡带，去改善，创造条件抓住机会去突破，或许会带给我们更多弹性的空间和柔韧的宽度。

作者：刘永行

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